2022全科醫(yī)學考點——晚年生活質量階段

       全科主治醫(yī)師考試的復習備考正在進行中，博傲教育小編搜集整理了“2022全科醫(yī)學考點——晚年生活質量階段”的內容如下，希望對各位全科主治醫(yī)師考生有所幫助。

       老年人健康生活方式指導

       合理膳食：提供營養(yǎng)指導，多吃豆類食品、蔬菜水果，每天喝牛奶，少吃鹽、糖和脂肪，注意食物營養(yǎng)素的搭配、三餐的合理搭配

       運動的指導：幫助老年人選擇低強度、有節(jié)奏的適宜的運動方式。例如快步行走、慢跑、騎自行車、登樓梯、游泳

       減少傷害：提高生活質量，按照季節(jié)、氣候變化增減衣服，預防跌倒等

       對臥床老人的護理和康復指導

       心理調適

       老年人常見的心理壓力：對衰老的焦慮和恐懼，角色變更困難，難忍寂寞孤獨

       心理調適健康指導：學習壓制憤怒、寬容待人、淡泊名利，鼓勵老年人與社會保持聯(lián)系，幫助老人改善家庭環(huán)境

       方法：選擇適宜的大眾媒介手段，舉辦豐富多彩的健康教育活動，行為指導與心理調適密切結合

       以上就是“2022全科醫(yī)學考點——晚年生活質量階段”的內容，更多資料還請關注醫(yī)學考試在線網(wǎng)！