老年人如何增強免疫力，預(yù)防疾病

        “老年人如何增強免疫力，預(yù)防疾??？”為了幫助大家了解，小編整理如下：

        1.飲食營養(yǎng)應(yīng)合理，防止營養(yǎng)過剩及缺乏，預(yù)防治療貧血

        2.堅持經(jīng)常運動，提高機體的抗病能力

        3.根據(jù)自身條件和狀況選用合適的保健食品或藥物

        4.保持良好的心理狀態(tài)，建立健康的生活方式

        5.適當(dāng)參加一定的社會活動

        6.了解老年病防治知識，定期參加社區(qū)體檢活動

        7.對老年人特別是弱、病、殘老年人，應(yīng)注意從多方面進行家庭護理，如起居環(huán)境護理、自然環(huán)境護理、衣著衛(wèi)生護理等

        以上“老年人如何增強免疫力，預(yù)防疾??？”由博傲小編整理，希望對大家有所幫助！